ใครๆก็บอกเป็นเสียงเดียวกันว่าการแข่งขันฟุตบอลของต่างประเทศนั้นมันกว่าสนุกกว่า แถมยังน่าวิเคราะห์ข่าวฟุตบอลมากกว่าอีกด้วย แต่มันก็ติดเรื่องเวลาการแข่งขันนี่สิเพราะเราอยู่ในไทยส่วนการแข่งขันอยู่อีกประเทศ เวลาก็ไม่ตรงกันอย่างแน่นอน ที่นั่นแข่งเย็นเราเป็นตอนเช้าตีสองตีสามไปแล้ว ก็ต้องแหกขี้ตาตื่นขึ้นมานั่งดู จนทำให้ต้องอ่อนล้าในตอนเช้าของวันทำงาน นั่นคือจุดเริ่มต้นของการเสียสุขภาพไปแล้วละค่ะ ณ ช่วงนั้นเป็นเวลานอนของคนไทย สำหรับบางคนทำงานมาเหน็ดเหนื่อยทั้งวันแต่ใจมันรักจะให้ทำไง ก็ต้องติดตามกันอย่างแน่นอน แต่จะดีไหมถ้าเราเลือกที่จะดูบอลย้อนหลังหรือเลือกที่จะมานั่งอ่านข่าวฟุตบอลก็ได้เหมือนกันนะ นอกจากนี้แล้วนั้นยังมีตารางผลบอลให้ติดตามกันอีกด้วย เปลี่ยนการดูบอลสดทุกแมทซ์มาดูเฉพาะแมทซ์สำคัญแล้วถ้าเกิดว่าวันนั้นดูบอลดึกๆละก็ เรื่องกินคือเรื่องหนึ่งที่ต้องระวังด้วย เพราะส่วนมากมักจะหาขนมกรุบกรอบ แหล่งสะสมความอ้วนชั้นดีนั่นเอง ส่งผลให้มีไขมันในร่างกายติดไว้ที่พุง พร้อมมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอีกด้วย ถ้าเป็นไปได้แนะนำว่าไม่ควรมีแอลกอฮอลล์ที่เป็นตัวการของความอ้วนจะดีกว่า หรือไม่ก็เลือกกินพวกอาหารที่ทานแล้วสดชื่นและให้ประโยชน์ต่อร่างกายอย่าง ผักผลไม้สด เช่น ฝรั่ง แอปเปิล มะม่วง แครอท เอาไว้เคี้ยวเล่นๆ โดยฝานหรือหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ เพื่อให้เราได้ทานทีละน้อยๆแต่ทานได้นานๆนั่นเอง ทีนี้คุณก็สามารถนั่งวิเคราะห์ข่าวฟุตบอลและดูบอลออนไลน์กันอย่างมีสุขภาพที่ไม่ต้องเสื่อมโทรมกันแล้วละค่ะ